O que está incluído?

Meu acompanhamento nutricional é individualizado e pensado para entender você como um todo, não apenas o que aparece na balança. 🌿

Durante o processo, realizamos:

• Anamnese nutricional: conheço sua rotina, hábitos alimentares, preferências, dificuldades, histórico de saúde e objetivos.

• Avaliação nutricional e antropométrica: análise de peso, altura, IMC e outras medidas corporais, quando aplicável.

• Análise dos hábitos alimentares: identificamos o que já funciona na sua rotina e o que pode ser ajustado.

• Plano alimentar individualizado: elaborado de acordo com suas necessidades, objetivos, rotina, preferências e condições de saúde.

• Educação nutricional: você entende o porquê das orientações, aprendendo a fazer escolhas mais conscientes e sustentáveis.

• Acompanhamento da evolução: nos retornos, avaliamos sua adaptação, resultados, dificuldades e fazemos os ajustes necessários.

Como funciona?

Começamos com uma conversa detalhada para conhecer sua história e entender onde você está e onde deseja chegar. A partir dessa avaliação, definimos estratégias possíveis para a sua realidade.

O objetivo não é simplesmente entregar uma dieta pronta, mas construir, junto com você, uma alimentação que seja possível, equilibrada e sustentável. O plano pode ser ajustado ao longo do acompanhamento conforme sua evolução e necessidades.

Para quem é indicado?

O acompanhamento pode ser indicado para quem deseja:

• Melhorar a qualidade da alimentação;

• Emagrecer ou trabalhar mudanças na composição corporal;

• Organizar a rotina alimentar;

• Melhorar hábitos e ter mais autonomia nas escolhas;

• Receber orientação nutricional diante de condições de saúde específicas;

• Prevenir ou reduzir riscos relacionados à alimentação;

• Melhorar a relação com a comida;

• Ter acompanhamento nutricional em diferentes fases da vida.

A avaliação nutricional pode ser útil em diferentes situações e fases da vida, sempre considerando as necessidades e características individuais de cada pessoa.