Consulta nutricional individualizada para praticantes de atividade física e atletas que desejam melhorar desempenho, recuperação e composição corporal.

Durante o atendimento, avalio rotina alimentar, treinos, objetivos, hidratação e necessidades nutricionais para elaborar estratégias personalizadas e aplicáveis ao dia a dia.

O atendimento inclui:

• Avaliação nutricional individualizada

• Orientação alimentar personalizada

• Estratégias para pré e pós-treino

• Orientação de hidratação

• Estratégias para recuperação e desempenho

• Ajustes conforme rotina de treinos e objetivos

• Orientação sobre suplementação, quando necessária

Indicado para atletas e pessoas que praticam futebol, musculação, corrida e outras modalidades esportivas.