Primeira consulta nutricional

Na primeira consulta, vamos conversar sobre sua rotina, hábitos alimentares, preferências, objetivos e principais necessidades nutricionais. A partir dessas informações, elaboro uma estratégia alimentar individualizada, pensada para a sua realidade e para que seja possível colocar em prática no dia a dia.

O serviço inclui:

• Avaliação nutricional e antropométrica, com medidas básicas de peso, altura e circunferências. Para o atendimento online, é necessário ter acesso a uma balança e fita métrica;

• Plano alimentar/cardápio individualizado;

• Orientações nutricionais personalizadas de acordo com seus objetivos e necessidades;

• Receitas práticas e sugestões para facilitar a rotina;

• Lista de compras personalizada;

• Acompanhamento e acesso ao plano pelo aplicativo do software utilizado no atendimento ou envio dos materiais em PDF por e-mail.

Após a consulta, o material completo é elaborado com cuidado e enviado em 1 a 2 dias úteis, para que você tenha tudo organizado e possa começar sua estratégia alimentar com segurança e autonomia.

Meu objetivo é que você receba muito mais do que um cardápio: um plano possível, individualizado e que faça sentido para a sua vida.